Wir praktizieren das Kundalini-Yoga und zwar so, dass es für Jeden, auch für Neueinsteiger, geeignet ist. Die Übungen unterstützen die Reinigung bis in tiefe Gewebeschichten, bringen unsere Gedanken zur Ruhe, helfen uns zur Mitte zu führen und verbinden uns vor allem über den Atem mit unserem Wesenskern. Wir bewegen uns in der schönen Natur und lernen die noch sehr ursprüngliche, ländliche Umgebung kennen. Es gibt genug Zeit für Ruhe und Entspannung auch für sich allein, den unterstützenden Leberwickel in der Mittagsruhe und Möglichkeit zur Meditation auch in der Natur. Die Fastenbrühe, gekocht aus erstklassigen Zutaten, die Säfte und spezielle Kräutertees genießen wir gemeinsam in schöner Atmosphäre und haben genug Zeit zu Austausch und Gespräch.

vom 01.-07.März 2025 (nur noch Warteliste)

  28. Juni-04. Juli 2025

25.-31. Oktober 2025

19. bis 25.Oktober 2024

Leitung: Janett  und Christina Splitthof (Lehrerin Kundaliniyoga)

Kosten: 300 €

Eine kostenfreie Stornierung des Kurses ist nur bis zwei Monate vor Beginn möglich.

Die Unterkunft im wenige Kilometer entfernten Berghof Weckersdorf (mit Kneippanlage und Sauna).

Homepage Berghof Weckersdorf: www.kneipp-ferien.de

Männer fasten anders… diese Erkenntnis von mit Frauen fastenden Männern ergibt in der Endsumme eine MännerRausZeit. Ruhe vor dem Alltag mit allen anstehenden Anstrengungen findet MAN(N) in diesem flexibel handhabbaren Rahmen. Vom einen mehr, vom anderen weniger ist jederzeit möglich, je nach Wohlbefinden, ein Wechsel zwischen Gruppe und Alleinsein immer machbar. Das begleitete Fasten hält das Ganze wie ein roter Faden zusammen. Warum Fasten, sollte jeder für sich selbst entscheiden, eine gesunde, entspannende und dabei anregende Zeit wird in jedem Fall  zu finden sein. Und weil es eine Männerrunde sein wird, die sich in dieser Woche zusammentut, stehen für die Freizeit Bewegung und Skatkarten auf dem Plan.

Termin:  22.-28. März 2025  

Preis: 250,00 Euro zuzüglich Unterbringung im Berghof ( Preise für die verschiedenen Zimmer bitte im Berghof erfragen )

Übernachtung: www.kneipp-ferien.de

Fastenleiterin: Janett Splitthof

Den Körper entlasten, geistige Klarheit gewinnen, Verzicht üben, Krankheiten vorbeugen - mit fachkundiger Begleitung und im Kreise Gleichgesinnter. Ich lade Sie herzlich ein zu einer Fastenkur nach Buchinger mit Bewegung, Entspannung, Gesprächen, Neuorientierung vom

Kostenloser Informationsabend: immer den Dienstag vor Beginn (20.00 Uhr)

Kosten: 100 €

Ort: Naturheilpraxis Splitthof( Conrad ), Saalbahnhofstr.20, Jena

Fr.  um 17 Uhr: Entlastungstag

Sa. um 17 Uhr: Fastensuppe

So. um 10 Uhr: Wanderung in Jenas Umgebung

Di.  um 17 Uhr: Wissenswertes zu Gesundheit und Ernährung

Mi.  um 17 Uhr: Vorbereitung der Aufbauzeit

Do. um 17 Uhr: festliches Fastenbrechen