Fasten und Ernährung

"Eure Nahrung sei euer Heilmittel und euer Heilmittel sei eure Nahrung. Die vornehmste aber und wirkungsvollste Art, euren inneren Arzt wirken zu lassen, besteht im Weglassen aller Nahrung."
(Hippokrates)

 

Fasten ist eine sehr alte Methode der Reinigung von Körper, Geist und Seele. In den großen Weltreligionen sind regelmäßige Fastenzeiten vorgesehen. Im Fasten wird es dem Körper ermöglicht, Schlacken und Gifte zu entsorgen, Gewicht zu reduzieren und zu gesunden.

Fasten schenkt dem Geist neue Klarheit. Sie sammeln neue Energie und finden zu Ihrer Mitte zurück. Gerne helfe ich Ihnen bei einer anschließenden Ernährungsumstellung.

Besuchen Sie meine Fastenkurse als Fastenferien oder in meiner Praxis in Jena!

Möglich ist auch eine individuelle Fastenbegleitung für Einzelpersonen, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Eine Ernährungsberatung nach Blutgruppe und physiognomischen Merkmalen verhilft Ihnen zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Steht die Gewichtsreduktion im Vordergrund begleite ich Sie auch über einen längeren Zeitraum mit meinem ganzheitlichen Konzept.

Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten führe ich eine fundierte Labordiagnostik durch und berate Sie individuell.